ورزش کردن حافظه را بهبود میبخشد
محققان دانشگاه مکمستر طی آخرین پژوهش و آزمایشات خود دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود میبخشد.
محقان دانشگاه مکمستر دلیل دیگری برای انجام فعالیت ورزشی به ما دادند. انجام تمرینات ورزشی از دچار شدن به فراموشی جلوگیری میکند.
آیا شما هم جزء زنان همیشه نگران دسته بندی می شوید؟ آیا شما هم از بی خوابی های شبانه خود کلافه هستید؟ به عقیده دانشمندان، بی خوابی های شبانه تنها یکی از تبعات داشتن اضطراب و استرس فراوان در زندگی است، یکی دیگر از عارضه های خطرآفرین چنین پدیده بروز اختلالات مغزی در فرد است.