با راه های سادهای میتوانید دوباره انرژی را به خودتان بازگردانید و سرحال پشت میز کارتان بنشینید و ادامه دهید.
با راه های سادهای میتوانید دوباره انرژی را به خودتان بازگردانید و سرحال پشت میز کارتان بنشینید و ادامه دهید.
در بازار محصولات بهداشتی معمولا آنقدر تنوع وجود دارد که گاهی باعث سردرگمی مشتریان میشود. انتخاب شامپوی مناسب برای موها نیز از موارد دشواری است که مستلزم داشتن اطلاعات دقیق از نوع و جنس موهاست. از طریق انتخاب شامپوی مناسب میتوان در حفظ و بهبود سلامت موها کوشید.
یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که داشتن همسر شاد و خوش حال، برای سلامتی مفید است. محققان بعد از ارزیابی نهایی به این نتیجه رسیدند که افرادی که دارای همسر شاد هستند، بسیار بیشتر از دیگران اظهار سلامتی می کنند.
این کوکی خوشمزه که با شکلات سفید و تکه های فندق تهیه میشود، دسری بسیار خوشمزه و مقوی و سرشار از ویتامین است.
بیماری کبد چرب در میان مردان جوان نسبت به زنان جوان شایعتر است
بیماری کبد چرب حالتی پیشرونده دارد و در صورتی که درمان نشود، به دلیل همین مزمن بودن آسیبهای بیشتری حتی در حد مرگ در برخی بیماران را ممکن است رقم بزند؛ بویژه آنکه هنوز داروی خاص و مطمئنی ساخته نشده که بتوان درمان قطعی این بیماری را در فرد مبتلا نوید داد.
سالمندی دوره ایی از زندگی است که فرد زمان بیشتری را برای پرداختن به خود، خانواده و اوقات فراغت خود دارد.
ورزش کردن حافظه را بهبود میبخشد
محققان دانشگاه مکمستر طی آخرین پژوهش و آزمایشات خود دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود میبخشد.
محقان دانشگاه مکمستر دلیل دیگری برای انجام فعالیت ورزشی به ما دادند. انجام تمرینات ورزشی از دچار شدن به فراموشی جلوگیری میکند.
تکنیکهایی از کاهش وزن که ربطی به تغذیه ندارند
برای اینکه مسیرتان به سمت کاهش وزن، راحتتر شود، پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالمتان بشود.
5ورزش علیه گردن درد
بیشتر ما، حداقل در دورهای از زندگیمان، گردندرد را تجربه کردهایم. شایعترین علت این عارضه، فشار آوردن بیش از حد به عضلات گردن یا استفاده نادرست از آنهاست، به خصوص در محیطهای کاری امروزکه استفاده از کامپیوتر در آنها رایج است وطبیعتا گردندرد هم در آنها شایع.